Teilnahme- und Sporttauglichkeitserklärung

Mit meiner Buchung bestätige ich:

• Ich nehme am Sportkurs eigenverantwortlich und auf eigene Verantwortung teil.
• Ich schätze meinen aktuellen Gesundheitszustand und meine körperliche Belastbarkeit als ausreichend für die Teilnahme ein.
• Mir ist bewusst, dass körperliche Beschwerden, Erkrankungen, Verletzungen, Schwangerschaft, eine kürzlich erfolgte Geburt oder andere gesundheitliche Einschränkungen die Teilnahme beeinflussen können.
• Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten kläre ich vor der Teilnahme mit meiner Ärztin/meinem Arzt bzw. meiner Hebamme ab, ob und in welchem Umfang ich Sport treiben darf.
• Ich informiere die Kursleitung über für den Kurs relevante gesundheitliche Einschränkungen und teile während des Kurses auftretende Beschwerden unmittelbar mit.
• Ich achte während des Trainings auf die Signale meines Körpers und breche eine Übung bzw. die Teilnahme ab, wenn Schmerzen, Schwindel, Unwohlsein oder andere Beschwerden auftreten.

Mir ist bekannt, dass der Körper nach einer Geburt eine individuelle Regenerations- und Rückbildungszeit benötigt. Ein Rückbildungskurs wird daher empfohlen, um insbesondere Beckenboden und die durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Körperbereiche gezielt wieder aufzubauen.

Ich wurde darauf hingewiesen, dass ich – insbesondere nach einem Kaiserschnitt, einer komplizierten Geburt oder bei bestehenden Beschwerden – vor der Teilnahme ärztlichen oder fachlichen Rat einholen sollte.

Ich habe diese Hinweise gelesen und verstanden und entscheide mich eigenverantwortlich für die Teilnahme am Sportkurs.

• Ich bestätige meine Sporttauglichkeit und akzeptiere die oben genannten Teilnahmebedingungen.
• Ich habe den Hinweis zur empfohlenen Rückbildung verstanden.

Wir speichern deine Bestätigungen mit Zeitstempel und Textversion (2026-08-teilnahme-v1), damit im Zweifelsfall nachvollziehbar bleibt, welchen Text du bestätigt hast.

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